Fällt aus wegen Corona, wird zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt.

Themenabend: Selfcare

DI 17.11.2020 | 19:30 Uhr | Eintritt: 7 €

„5 Minuten Auszeit - 1 Stunde gewonnen oder:

Selfcare - die Kunst mit sich selbst gut umzugehen!“

 

Bei diesem Vortrag geht es um die Erkenntnis wie Bewusstsein, Haltung, Wertschätzung und Achtsamkeit im Zusammenhang mit Stress stehen. Was sind Stressauslöser? Wie kann ich mit Ihnen

umgehen? Was lösen sie in mir / bei mir persönlich aus? Was macht Stress mit mir?

 

Es geht darum, den „Störenfrieden“ auf den Grund zu gehen und gleichzeitig Lösungsansätze für sich

zu finden, um in chaotischen Situationen einen klaren und ruhigen Überblick zu behalten.

Es werden unterschiedliche Wege aus dem Stress aufgezeigt, so dass jeder für sich die Möglichkeit

hat, mehr Balance im Alltag sowie im Leben finden und zu erfahren.

 

Referentin:

Ulrike Bischoff

Coaching, Supervision, Kommunikation

 

Für die Teilnahme sind Ihre Anmeldung (bitte bei Monika Keller Tel. 04770 1344)

und die Überweisung der Eintrittsgebühr von 7 € bis zum 10.11.2020 erforderlich.